Umur Berapa Bayi Bisa Tengkurap? Ketahui Tips Melatih Tummy Time Pada Si Kecil!

Setiap orang tua tentu saja selalu memperhatikan tumbuh kembang bayi. Melihat perkembangan si kecil adalah hal yang paling menakjubkan bagi semua orang tua, tidak terkecuali saat si kecil mulai tengkurap. Namun, umur berapa bayi bisa tengkurap?

 

Umur Berapa Bayi Bisa Tengkurap?

Tummy time atau bayi tengkurap termasuk salah satu fase perkembangan si kecil terpenting. Namun sayang sekali apabila moms tidak mendukung perkembangan si kecil.

Banyak orang tua yang penasaran dan bertanya tenang umur berapa bayi bisa tengkurap. Moms bisa cek jawabannya di bawah ini!

Berdasarkan uji skrining, secara alami bayi dapat mengangkat kepalanya sampai 45 derajat dan melihat segala sesuatu di dekatnya, mulai dari usia 1 sampai 3 bulan. Pada usia 3 bulan, biasanya bayi baru memiliki kemampuan mengangkat kepalanya sampai 90 derajat. Sehingga, untuk menjawab umur berapa bayi bisa tengkurap?

Umumnya moms dapat melihat si kecil dapat tengkurap di usia 4 bulan. Walaupun demikian, di usia ini moms mungkin masih belum melihat si kecil dapat melakukannya dengan sangat baik.

Moms dapat menelungkupkan bayi pada paha atau dada, sembari berkontak kulit untuk mendekatkan ikatan batin antara moms bersama si kecil.

 

Membiarkan si kecil tengkurap ketika tummy time alangkah baiknya dilakukan sekitar 2-3 kali dalam sehari. Untuk tiap sesinya biasanya berlangsung 3-5 menit saja, namun tetap menyesuaikan usia si kecil.

Jika bayi moms sudah terbiasa, maka dapat melakukannya dengan lebih sering dalam waktu lebih lama, mulai dari 20-30 menit dalam sehari.Moms bisa membantu bayi tengkurap ketika bangun tidur, bukan sesudah makan dan kondisinya si kecil sedang tidak mengantuk.

Umumnya, moms dapat melakukan hal tersebut ketika bayi berusia 1-3 bulan, maupun ketika usianya 4-7 bulan. Akan tetapi, terus awasi ketika beberapa bulan si kecil mampu tummy time. Selain itu, moms harus memperhatikan gerak gerik bayi.

Melatih Bayi Tengkurap

Setelah mengetahui umur berapa bayi bisa tengkurap, moms kini bisa mengajarkan atau melatih si kecil tengkurap sesuai usianya. Letakkan si kecil di permukaan yang bersih dan datar dengan posisi perut diletakkan di bawah.

Lalu, coba lakukan beberapa tahapan berikut :

1.Posisikan Tengkurap Ketika Menyusui

Ketika si kecil menyusui, maka biasanya ia mencari puting moms secara naluriah. Maka dari itu, moms harus meletakkan bayi dengan posisi tengkurap, atau perut di bagian bawah.

Dengan posisi tersebut, bisa memberikan kenyamanan pada si kecil. Moms tidak perlu lagi khawatir apabila si kecil tidak seimbang. Apalagi cara belajar tummy time ini bisa menambah ikatan antara moms dan bayi.

 

2. Meletakkan cermin

Dengan bantuan cermin, dapat membantu bayi untuk melihat wajahnya sendiri. Cermin ini bisa semakin meningkatkan rasa penasaran mereka. Maka dari itu, si kecil nantinya memposisikan dirinya supaya terlihat pada cermin dengan mengangkat kepalanya.

Jangan lupa, moms juga bisa memberikannya hiburan, seperti ekspresi yang lucu, supaya tummy time yang mereka lakukan terasa menyenangkan.

 

3.Bantu si Kecil

Walaupun moms sedang melatih supaya si kecil tengkurap, tetap harus berikan perhatian secara penuh ketika melakukan aktivitas ini. Apabila bayi ingin membalikkan tubuh mereka, moms bisa membantu si kecil dengan mendorong tubuhnya secara perlahan.

Dengan menstimulasi dan membantu si kecil agar bisa tengkurap bisa memperkuat sistem motorik dan otot-otot mereka. Moms juga bisa membantu mereka tengkurap berdasarkan pertimbangan umur berapa bayi bisa tengkurap.